kelas kayak

kelas pertama
Hari : Jumaat
Tarikh : 30 Julai 2010
Tempat : Tasik Seksyen 2, Shah Alam

• walaupun hari hujan, kelas kayak tetap dijalankan.
• sedikit penerangan mengenai kayak oleh En Muiz.
• menerangkan bahagian-bahagian penting dalam kayak.
• belajar menggunakan pedal kayak dengan betul.
• pelajar menaiki kayak dan disuruh berkayak mengikut arahan.

kelas kedua
Hari : Jumaat
Tarikh : 6 Ogos 2010

• kelas kayak yg kedua
• melakukan aktiviti 'water confidence'
• berkayak bagi yang belum pada kelas yg pertama

feedback :

1. mengetahui cara berkayak yg betul
2. mempraktikkan teori kayak yg telah diterangkan
3. mendapat keberanian berada di atas air
4. kerjasama dalam pasangan
   

kelas pertama rekreasi HSM115c

Hari : Jumaat
Tarikh : 23 Julai 2010
Tempat : Cafe Kolam Renang UiTM

• kelas pertama dimulakan dengan perkenalan diri. kami diminta memperkalkan diri dengan gaya masing-masing.
• sedikit pengenalan tentang rekreasi. di mana bermulanya, faedah rekreasi dan jenis-jenis rekreasi telah diterangkan secara kasar oleh En Muiz.

Pengalaman Rekreasi

Pada akhir tahun 2007,

saya telah terpilih untuk mengikuti Program Latihan Khidmat Negara.
Seperti yg dketahui ramai, PLKN penuh dengan aktiviti-aktiviti rekreasi.
Semasa berada di kem, pelbagai aktiviti telah dijalankan dan peserta dikehendaki mengikutinya.
Antara pengalaman rekreasi saya ialah :

• flying fox

• jungle tracking

• water confident (gagal berkayak, kerana takut air)

• kembara berhalangan